巧克力千层,想吃就吃,真的不会发胖!小欧教大家做巧克力千层蛋糕吧,给大家分享巧克力千层蛋糕的做法,本文主要介绍巧克力千层蛋糕的制作方法,请认真阅读哦。
肥胖是一种因遗传缺陷,
或暴饮暴食,
缺乏运动引起的结果。
吃巧克力会长胖,
这是关于巧克力最不科学的误解。
每个人都应该知道,
每天身体消耗的卡路里,
比摄入的卡路里少,
便会一天天地长胖。
每1.4盎司的牛奶巧克力,
可提供210卡路里,
由巧克力成分之糖分和可可脂产生,
仅占人体每天所需卡路里的十分之一,
即每天享用40克左右的巧克力,
是不足为惊的。
哇咔咔,
这简直就是,
爱美又爱美食的小仙女的福音嘛!
所以呢,小欧今天准备了,
所有女孩都特别爱的巧克力千层配方,
没事,做好了尽管吃!
用料:
低筋面粉 ?180g,细砂糖 ?60克,
鸡蛋液:180g,牛奶500g,
细砂糖 ?30g,可可 16g,
盐 ?6g,黄油 ?30g,
淡奶油 ?300g,可可粉 少量
制作步骤:
哈哈,香浓丝滑,
香甜可口的巧克力千层,
一定馋到你了吧,哈哈,
适量食用就不用担心会发胖哦,
冬季暖心蛋糕,
还等什么,你值得拥有。
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