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重庆甜品培训 西点甜品培训学校 重庆欧艺教育

小艺艺 2019-7-5 17:56 1,722 ℃

  夏天最让人期待的就是各种美味的饮品和高颜值甜品,无视室外的炎热,空调、冷饮、甜品组成了夏天最舒适的状态。今天小欧就给大家分享几款高颜值但低热量的甜点,想在夏日无所顾忌的感受清凉甜蜜,快来看看吧!

 

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  玫瑰柠檬汽水

  食材:玫瑰水 鲜榨柠檬汁 伏特加 苏打水 蜂蜜 冰块 血橙汁或石榴汁 新鲜玫瑰

        做法:

  1、将玫瑰水、柠檬汁、伏特加和石榴汁放入酒壶中摇匀;

  2、倒入杯中再加苏打水至杯口处(适量,加冰块后不溢出的程度);

  3、再加冰块和玫瑰花点缀即可开喝。

 

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  想喝汽水又不想变胖?最好的替代品就是苏打水+果汁。酸甜的柠檬苏打水外加玫瑰花香,还有比它更适合夏天的冷饮吗!

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  坚果奇亚籽布丁

  食材:奇亚籽 脱脂牛奶 腰果 肉桂粉 红枣 盐 新鲜水果 蜂蜜

        做法:

  1、奇亚籽放入碗中加水轻搅均匀后静置后20分钟,形成胶状物后到进杯中;

  2、根据自己需求,将腰果、肉桂、红枣(去核)、盐等放进搅拌机打碎,轻轻倒入奇亚籽籽的杯中(尽量不要破坏分层影影响美观);

  3、加新鲜水果切片和蜂蜜盖在布丁上方,即可食用。

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  奇亚籽富含蛋白质和膳食纤维,饱腹感强,热量低,可以直接喝一杯代替晚餐。

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  猕猴桃夏日奶昔

  食材:猕猴桃 树莓 油桃 柠檬汁 菠菜汁 脱脂牛奶 枫糖浆 薄荷 百香果

        做法:

  1、猕猴桃和油桃去皮切块后,与柠檬汁、菠菜汁、薄荷和牛奶一同放入果汁机榨汁,随后搅拌至较稠程度;

  2、在另一个碗中,把树莓捣碎加1汤匙枫糖浆制成酱状,拌入百香果;

  3、大致按照猕猴桃奶昔:树莓酱4:1的比例装杯,开喝啦。

 

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  想吃甜的,又想吃凉的。最好的甜品来源,其实就是大自然的馈赠:水果!将果蔬冷藏搅拌,适当加入脱脂牛奶和枫糖浆(或蜂蜜),一杯浑然天成的夏日甜品就完成了。

  猕猴桃是有名的“维C之王”,树莓、柠檬等水果的维C含量也很高,这一杯夏日奶昔也可以说是维C加油站.

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  想了解学习更多西点甜品制作,小欧在欧艺教育等你哦!

  重庆欧艺教育培训学校,专业西点培训,值得信赖!

 

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