一到夏天很多人都会感觉昏沉沉、
没力气、内心焦躁。
不想动,只想躺着。
但小欧我却特别兴奋
因为有各种冷饮、甜品,
还有一个水果和酸奶绝配组合。
前段时间小欧去泰国浪了一圈,
立马被正宗的泰式炒酸奶圈粉了,
水果的甜酸,冰激凌式的酸奶,
有颜值,关键还超!好!吃!
听说,炒酸奶还不容易长胖哦!
不管了,小欧要自己学!
以酸奶为主要原料,
配以坚果、新鲜水果等辅料,
经炒冰机快速制冷凝固而成,
由于制作过程中用的是铲子,
制作动作更象炒菜,
故称之为炒酸奶。
――准备食材――
酸奶 500g
香蕉、葡萄干、核桃仁、山楂片、
饼干、黑芝麻、白芝麻 各适量
――料理步骤――
1.准备好要放入的材料,可以根据个人喜好添加,可以添加花生仁,葡萄干,芝麻,山楂片,香蕉以及一切新鲜水果!
一整块冰凉凉的炒酸奶,
既可以放在口中慢慢融化,
享受它与自己的融合,
也可以直接咀嚼,
厚实的口感和冰凉的感觉,
足以让人流连忘返!
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