奶茶饮品制作 重庆哪里可以学奶茶饮品 简单好喝的冬季热饮制作

寒冷的冬季，每个人都希望能够喝杯暖暖的热饮暖身，但是超高的热量有担心长胖怎么办?不要着急，下面小欧就给大家分享几个好喝不胖的热饮，一起来看一下吧!

　　蜂蜜姜茶：

　　将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟

　　再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或是柠檬汁即可

　　蜂蜜姜茶除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适

　　Ps：水和生姜调配比列为4:1

　　花茶：

　　花茶品种繁多

　　传统的花茶以玫瑰花、茉莉花、菊花和桂花较为常见

　　功效也各不相同

　　排毒养颜 健胃平肝 明目养神等

　　结合自身体质和需求总有适合自己的花茶

　　黑咖啡：

　　如果你不是咖啡因敏感人群喝了就会睡不着那种

　　那么下午来一杯黑咖啡

　　不但能醒脑提神 利水消肿

　　还能有效的遏制食欲起到减肥的作用哦

　　柚子茶：

　　每100克柚子仅含不到1克脂肪、57千卡的热量

　　因此柚子是一种很好的减肥食品

　　味道清新 口感酸甜

　　深受很多小姐姐的喜爱

　　寒冷干燥的冬日

没有什么比给自己做一杯热腾腾的饮品更能熨帖身心的了

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