关于西米:
西米,又叫西谷米,是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。主要食用功效是健脾、补肺,适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。

原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水、蜂蜜1勺

做法:
1.小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟。

2.焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时(也可以加椰奶)。

3.把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀;

4.加入蜂蜜和冰块(草莓的多少要根据自己的爱好来);

5.这样,一杯牛奶草莓西米露就做好了,冰冰凉凉,酸酸甜甜的,赶走你的瞌睡虫!

注意:
1.煮西米的时候不时要搅拌一下,免得西米成团;
2.西米煮到中间剩一个小白点关火焖几分钟,如果还有小白点就再煮开,再焖,直到小白点彻底消失,西米才算煮好;
3.要让西米吸足牛奶才好吃;
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