“90后的胃不好”、”90后脱发”真的是一件令人感到焦灼的是。作为90后的一员,小欧深切感受到养身是一件多么重要的事情!
于是小欧给大家推荐了3款简单易做又好喝的冬季饮品,坚持喝下去,你还是可以做个精致的90后!赶紧学习一下吧!

红枣桂圆茶
做法简单,养胃又养颜,连续喝几个月皮肤都变好很多。
做法:
1、将大红枣和桂圆用温水冲洗干净,红枣切开,成片或者撕开两半都行。
2、将红枣,桂圆,还有红糖,放到烧水壶中,煮开即可。若觉得味道不浓,可再小火煮20分钟左右。

椰汁西米露
做法:
1、将西米和椰汁准备适量,在准备一块冰糖
2、锅内放入适量的水,烧开后放入西米,边放边搅拌。

3、中小火煮开后,关火盖上锅盖,焖10分钟左右。捞出,重复两遍即可。
4、锅洗净放入冰糖,倒入适量清水,水开后西米。然后加入椰汁、牛奶和水淀粉,边倒边搅拌。再用中小火煮至微开即可。
牛奶红茶
红茶性温,能化痰、消食、开胃,宜脾胃虚弱者饮用。
牛奶红茶是把牛奶加入红茶中,增加牛奶的香味,且助于养胃。
晚上睡觉前冲一杯,有利于睡眠。

做法:
最方便的方法是买红茶包,不用自己煮茶
1、红茶一个茶包入沸水烫10秒钟捞出扔掉不要;
2、倒入适量牛奶,喜欢甜味可以加入适量方糖即可。

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