西式甜点很多人都喜欢吃，但是很多人却又畏惧甜食，还是会忍不住吃甜食，看到那么美味的食物不能吃，那种痛苦的感觉大家可能都体会过，那么怎么避免吃甜食会发胖? 1.不要当饭吃，更不要空腹吃 空腹时，人体会将热量吸收，而且容易吃下很多，所以在空腹时，如果想来点甜得，酸奶和苏打饼干是不错的选择，但是...
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